Υλοποίηση της Ανοιχτής τάξης. Η Προσπάθεια του Δάσκαλου της Δράσης για Φως και Χρώμα στην Εκπαίδευση. Μια Υλοποιούμενη πρόταση Χωρίς Τέλος και με Όραμα. Ο Δια Βίου και Ανυπέρβλητος Αγώνας του Δάσκαλου για το Μαθητή Του...

Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2008

ΑΝΘΟΛΟΓΙΟ-ΔΟΝΑ ΤΕΡΗΔΟΝΑ





Τι είναι η τερηδόνα;
Τερηδόνα σημαίνει φθορά των δοντιών. Η φθορά των δοντιών έχει σχέση με τον τρόπο ζωής: τι τρώμε, πόσο καλά φροντίζουμε τα δόντια μας, αν στο νερό που πίνουμε και στ
ην οδοντόπαστα που χρησιμοποιούμε υπάρχει fluoride. Η κληρονομικότητα παίζει και αυτή ρόλο στους ρυθμούς φθοράς των δοντιών.



Πώς θα Εντοπίσω την Τερηδόνα;

Μόνο ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας πεί με ασφάλεια εάν έχετε τερηδόνα, γιατί η τερηδόνα αναπτύσεται κάτω από την επιφάνεια των δοντιών. Αν τρώτε τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες (ζάχαρη και άμυλο), οι τροφές αυτές τροφοδοτούν τα βακτηρίδια της πλάκας, τα οποία παράγουν οξέα που καταστρέφουν τα δόντια από μέσα. Με το χρόνο καταστρέφεται το σμάλτο κάτω από την επιφάνεια του δοντιού, ενώ η επιφάνεια παραμένει άθικτη. Όταν το σμάλτο που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια διαβρωθεί τελείως, τότε καταρρέει η επιφάνεια και δημιουργείται μια κοιλότητα.Η τερηδόνα αναπτύσσεται συχνότερα στις κοιλότητες της μασητικής επιφάνειας των πίσω δοντιών, ανάμεσα στα δόντια και στην παρυφή των ούλων. Ο καλύτερος τρόπος για να την εντοπίσετε πριν επιδεινωθεί, είναι να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά για ελέγχους.

Πώς Μπορώ να αποτρέψω την Τερηδόνα;
Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και καθαρίζετέ τα με νήμα μία φορά την ημέρα, για να απομακρύνετε την πλάκα που παγιδεύται ανάμεσα στα δόντια και κάτω από την παρυφή των ούλων.
Κάνετε συχνούς οδοντιατρικούς ελέγχους. Η προληπτική φροντίδα σας απαλλάσσει από προβλήματα και αποτρέπει την επιδείνωσή τους.
Κάνετε ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολύ ζάxαρη και άμυλο. Οταν τρώτε αμυλώδεις ή ζαχαρώδεις τροφές προτιμήστε να τις τρώτες μαζί με τα κυρίως γεύματα, για να μειώνετε την έκθεση των δοντιών σας στα οξέα.
Χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού του στόματος που περιέχουν fluoride.
Βεβαιωθείτε ότι το πόσιμο νερό που καταναλώνετε εσείς και τα παιδιά σας περιέχει fluoride. Εάν δεν περιέχει, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να σας συστήσει φαρμακευτικά σκευάσματα με fluoride, για καθημερινή χρήση.

Δεν υπάρχουν σχόλια: